Estrategia para bajar los 100 golpes

 

"Si su meta de BAJAR LOS 100 GOLPES es firme, nada ni nadie podrá impedir que lo logre".

No olvide que que luego de escuchar la famosa frase "Adelante y Suerte", solos quedan ante un desafiante recorrido de 18 hoyos, sus palos, su pelota y Usted.

Así que la próxima ves que visite un campo de golf, lleve en su mente la siguiente ecuación:

La lógica indica que si Usted es un jugador que difícilmente puede hacer 18 pares de manera consecutiva, será mucho más aliviado que cambie estratégicamente el par de cada hoyo en su mente.

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Clases de putting con Mario Crisci

 En los más de 20 años que llevo enseñando he impartido gran cantidad de clases y clínicas de golf donde he hablado de la importancia del juego corto y el juego sobre el green infinidad de veces, sin embargo la mayoría de la gente sigue creyendo que lo mejor que pueden hacer por su golf es conseguir distancia con su driver.

No obstante muchas de estas personas vienen a verme luego de unas semanas de buen golf con la maravillosa noticia de que han jugado a un nivel muy superior al que estaban acostumbrados y esto solamente por haber hecho buenos tiros de approach y sobre todo por evitar hacer greens de 3 o 4 putts.

En breve estaran disponibles en PDF para descargarlas en tu móvil y PC o imprimirlas para leerlas con mayor comodidad.

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Consejos para Golpear sus Hierros con Mayor Consistencia Parte 1

Si usted quiere un tiro más alto o más bajo con un mismo hierro, el proceso correcto será ajustando la posición de la bola,

Tenga la precaución de mover la bola hacia atrás o hacia adelante en un espacio de solo una pulgada o pulgada y media
(tome como referencia máxima el tamaño de una pelota de golf.

Si usted lo hace en mayor proporción sus riesgos serán:

Por una bola muy adelantada:
a) Contacto muy limpio con la bola (thin shot)
b) Sway (desplazamiento lateral para alcanzar la bola)
c) Alineación incorrecta de la parte superior del cuerpo debido a una rotación en demasía de su hombro derecho.

Por una bola demasiado atrasada:
a) Swings empinados
b) Golpes pesados o topados (Fat shots)
c) Alineación incorrecta de la parte superior del cuerpo debido a una rotación en demasía de su hombro izquierdo en el afán de equilibrar sus manos con la bola retrasada.

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El Downswing, Cortesía de Titleist

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Imagen cortesía de GolfDigest

El Waggle, Cortesía de Titleist

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El Grip

LA IMPORTANCIA DE TENER UN BUEN GRIP
CORTESIA DE TITLEIST
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Cuarta Lección de Pitching con Mario Crisci - Selección del Golpe

En esta lección la idea principal es darle un conjunto de acciones para que pueda fortalecer la creatividad en su juego. Estas acciones se basan en un concepto muy simple: Sentir un lanzamiento de la pelota. Para entender esto mejor, haga esta pequeña prueba. Lanzamientos de prueba ... Tome un par de monedas (o algo pequeño y no muy pesado). Sitúese a unos metros detrás de una silla o sofá. Con su mano abajo (brazo colgando) como intentando embocar algo en un recipiente lance una moneda para que pegue la parte de atrás de la silla o sofá. De la misma manera que el lanzamiento anterior lance una moneda para que vuele por sobre el respaldo de la silla o sofá. ¿Notó cómo ha cambiado el movimiento y la manera en que movió su brazo en la segunda moneda para lograr que vuele más lejos y mas alto?. Ha utilizado la misma mano y el mismo brazo para efectuar el tiro, pero cambió la duración del follow through para poder obtener un mayor arco. La buena noticia es que simplemente debe sentir lo mismo en el campo de juego.

LA CORRECTA ELECCION DEL GOLPE A EJECUTAR

Para tener una idea más clara de este concepto... usted debe comenzar por intentarlo en un campo de golf o en el green de prácticas. La próxima vez que se encuentran en una práctica cerca de un green realice la misma prueba...sólo que esta vez en lugar de monedas deberá hacerlo con pelotas de golf. Lanzamientos de prueba con pelotas de golf...  Tome tres bolas de su bolsa. Sitúese fuera del green. (busque en el green de prácticas un par de objetivos a que apuntar) Lance una bola de modo que llegue hasta el último destino. Lance una segunda bola a un objetivo de media distancia. Lance la tercer bola al objetivo más cercano a usted. La bola que va hasta el último objetivo debe tener la trayectoria mas baja. La bola que va al objetivo más próximo y debe tener la trayectoria más alta. Una vez más, al igual que con las monedas... Se dará cuenta cuenta cómo el balanceo de los brazos termina más alto para un tiro más alto vuelo y corto, y más bajo para un tiro más bajo de vuelo y mayor corrida.

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Ahora voy a darle un par de ideas sobre situaciones que pueden ayudarle a decidir qué altura de tiro que necesita.

EJEMPLO NUMERO 1: PITCH BAJO Y CORREDOR

¿Usted erró por corto el green al que le disparó desde el fairway y se dejó un tiro recto hacia adelante? Su bola está en un buen asiento o en un rough no muy espeso ni profundo. Aproximadamente cerca de 10 yardas del green con nada más que la hierba delante de usted. Hay mucho espacio para que la bola ruede en el green antes de que llegue al hoyo.

ESTE ES EL TIRO

Tome un pitching wedge o un gap wedge. Sitúese de la misma forma que aprendió en la lección de la La Colocación para el Pitching.

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Haga su backswing confiadamente hasta donde usted lo sienta necesario hasta que su torso simplemente se detenga. Comience el downsing cuidando de realizar un follow through bajo con el fín de que sus manos terminen bajas sin sobrepasar la altura de su cintura. Realizando este movimiento, su bola debe volar baja con una buena velocidad, notará que luego del primer pique dará un saltito como si chocara contra algo y desde allí comenzará a rodar perfectamente.

EJEMPLO NUMERO 2: PITCH STANDARD

En este ejemplo ha quedado en una situación algo más difícil que la anterior ya que su tiro debe ser dirigido hacia una bandera que se encuentra detrás de un bunker. Usted tiene 10 yardas al green y entre 8 a 10 pasos desde el borde del green hasta el hoyo. Su bola está en una zona de césped algo más alto de lo normal, casi el primer corte del rough. Usted va a necesitar un vuelo algo más alto con un suave aterrizaje, pero afortunadamente hay algo margen para hacer rodar la bola hasta llegar al hoyo.

ESTE ES EL TIRO

Tome su Sand wedge. Haga su backswing confiadamente hasta donde usted lo sienta necesario hasta que su torso simplemente se detenga. Comience el downsing cuidando de realizar un follow through medianamente bajo con el fin de que sus manos terminen justo por encima de su cintura. Su bola volará lo suficientemente alto como para sobrevolar la trampa de arena, y aterrizará lo suficientemente suave como para no rodar demasiado lejos.

EJEMPLO NUMERO 3: PITCH ALTO DE SUAVE APOYO (El pitch flotado)

Usted ha golpeado bien pero acaba de deja la bola en la zona de desastre para quien no conoce este tipo de tiro...muchas veces llamamos a esta zona la cárcel. Usted tiene el agua, o una trampa de arena entre la bola y el hoyo. Usted tiene 10 yardas hasta el green, pero sólo 5 pasos del borde hasta el hoyo. No hay espacio sobre el green para que la bola ruede. En este caso va a necesitar una vuelo y trayectoria muy altos que toque tierra muy suavemente, con poco o ningún tipo de corrida sobre el green.

Tome el palo de más loft que tenga en su bolsa. (Sand Wedge / Lob Wedge) Haga su backswing confiadamente hasta donde usted lo sienta necesario hasta que su torso simplemente se detenga. Comience el downsing cuidando de realizar un follow through completo, de modo que sus manos terminen la altura del hombro. Su bola volará muy alto y aterrizara muy suavemente. Esta tiro en particular requiere un poco más de práctica que los dos anteriores para tener una idea exacta de las distancias que usted puede lograr en base a la altura de su pitch completo . Mantenga la palma de su mano derecha mirando al cielo para poder darle mayor altura en el tiro y reducir al máximo el spin. Siempre que se enfrente a este tipo de tiros... pregúntese ... "¿Cómo y a que velocidad movería mi mano y mi brazo si tuviese que lanzar la bola en lugar de golpearla con el palo para dejarla cerca del hoyo?"

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Primera Lección de Pitching con Mario Crisci - La Colocación

En esta primera lección todo rondará en base a la colocación o Setup. Estos Consejos de Pitching lo ayudarán a colocar tanto su palo como su cuerpo de forma correcta frente a la pelota. Esto es más importante de lo que se cree si lo que se pretende es golpear la bola con solidez, midiendo la fuerza y velocidad justas para dejarse solo un putt para birdie o en muchos casos hacer par desde un lugar donde en otros momentos hubiese deseado conseguir aunque sea un bogey. Sin una cómoda, confiable y sólida posición le será muy difícil acertar buenos golpes constantemente. Esta lección debe ser tomada como una rutina de preparación que usted debe seguir al detalle de tal manera que pueda repetirla una y mil veces hasta hacerla natural.

	PASO NUMERO 1: UTILICE SOGAS O MARCAS PARA AYUDARSE CON SU ALINEACION
	Línea del Objetivo - Esta es la soga que traza la línea hacia donde apunta la cara del palo una vez que está ubicada detrás de la bola, directamente hacia el objetivo. Debe establecerse primero, antes que la posición del cuerpo, ya que esta se realiza siempre en relación con la línea del palo con respecto al objetivo. Recuerde que su objetivo no será siempre la bandera, puede ser un punto alto del green que luego envíe la bola hacia el hoyo. Por este motivo es fundamental que siempre localice un objetivo intermedio entre su pelota y su objetivo real, algo a no más de 90 cms de su pelota. La Línea Corporal - Esta es la soga que se marcará una línea sobre sus pies. Siempre es el segundo paso en la colocación para una excelente rutina pre-golpe. Ella nos muestra dónde los pies y las caderas deben estar apuntando en relación con su línea de objetivo.
	PASO NUMERO 2: COLOQUE PRIMERO EL PALO DETRAS DE LA BOLA
	• Coloque el palo detrás de la pelota con la parte interna de su pie derecho perpendicular a la línea de su objetivo. Este es el punto más importante y que mejor sensación le brindará en la rutina de colocarse frente a la bola. Usted debe poner el palo detrás de la bola de manera que pueda asegurarse que la cara del palo está apuntando correctamente. • Esto le permite colocar sus pies en relación con su palo, en lugar de a la inversa que solo conduce a tiros pobres. • El palo siempre actúa como una guía de cómo se verá la posición de su cuerpo. • Como verá estoy apuntando la cara del palo levemente hacia laizquierda de la bandera, esto se debe a que el green posee una fuerte inclinación hacia la derecha, si mi golpe es certero, la inclinación del green hará caer la bola hacia el hoyo. Puedo asegurarle que son greens bastante rápidos y la bola sin duda irá hacia la derecha cuando comience a rodar sobre el green tenga o no backspin.
	PASO NUMERO 3: SEPARE SUS PIES
	• Separe los pies de modo que los bordes exteriores de los zapatos tengan el ancho de sus hombros. • Esto le dará un buen equilibrio a través de la ejecución del golpe. • No debe ser tan ancho como un tiro de full swing. Necesitamos esto para que el palo pueda despegar del piso antes de lo normal. Además, tener una postura ligeramente más estrecho ayuda a llegar al palo a mantenerse más tiempo por el camino correcto en su swing. • Mantenga los dedos del pie derecho apuntando hacia la línea de su objetivo (el arco del zapato derecho estará mirando directamente donde usted desea hacer picar su bola) . • Los dedos del pie izquierdo deben presentar un ángulo de no menos de 30° hacia el objetivo. Esto ayuda a mantenerlo en un finish equilibrado a la vez, que permite un mejor trabajo de las caderas a través de la rotación, restringiendo el giro de sus hombros en el backswing y despejando el camino durante el follow trough.
	PASO NUMERO 4: ABRA SUS PIES Y CADERAS
	• Deje que su pie izquierdo se vaya hacia atrás con respecto a la línea de objetivo. Esto pondrá sus pies en lo que llamamos una posición abierta. La soga de la línea del cuerpo está apuntando bien lejos de la línea de objetivo. La mayoría de los golfista principiante intentan colocar sus pies paralelos en todos sus tiros y eso está muy lejos de ser correcto, de hecho cada vez menos profesionales del tour utilizan sus pies paralelos, se demostró que es posible aumentar la distancia sin perder precisión incluso con el drive si la línea de los pies está levemente abierta en la mayoría de los tiros de golf. • Dado que su peso se inclina hacia el objetivo, esto ayuda a tener las caderas preparadaspara la posición de impacto. Usted notará tiros mucho más sólidos desde posiciones como esta. • Las caderas deben seguir a sus pies. Abiertas con respecto a su línea de objetivo... sus pies y caderas quedarán hacia la izquierda. • Es conveniente mantener una leve inclinación en las rodillas. Esto ayuda a mantener el equilibrio a través de su swing. El borde de la rótula debe estar exactamente sobre la base de cordones de sus zapatos de golf (Esta es la flexión correcta, si ve sus cordones ha flexionado poco y si no ve los dedos de sus pies es que ha flexionado mucho. Lo ideal es pararse y colocarse con las piernas bien estiradas y luego doblar las rodillas ligeramente.
	PASO NUMERO 5: INCLINACION DESDE LAS CADERAS Y HOMBROS RECTOS
	• Imagine que tiene un palo atado detrás suyo desde la gorra hasta el cinturón, esto sonará tonto pero es imprescindible que se ocupe de mantener la espalda recta. Hace una diferencia enorme en la calidad de su tiro, lo vuelve más consistente y lo ayuda a permanecer sin lesiones. • También debe sentir su peso corporal en toda la longitud de sus pies. No queremos que nuestro peso sobre una sola parte de nuestros pies. Esto puede hacerle perder el equilibrio durante el swing y conducir a un mal contacto. La sensación de sacar tu trasero hacia atrás y su pecho hacia adelante, ayudan a obtener un peso uniformemente distribuido. • Usted debe ahora hacer que sus hombros permanezcan encuadrados con la a la línea de objetivo. Con esto se asegurará de que el palo sigue la línea adecuada a través del golpe y envía la bola hacia su objetivo. Su palo de siempre sigue la línea de los hombros durante el backswing.                                                                                 • Si sus hombros siguen las caderas y los pies, su tiro comenzará hacia la izquierda de su objetivo y luego terminará cortándose y será muy difícil juzgar la distancia necesaria para sus golpes, piense en sacar tan prolijo como un putt, con la cara de su palo mirando la bola.
	PASO NUMERO 6: POSICION DE LAS MANOS Y UBICACION DE LA BOLA
	• Ajuste su peso inclinándose un poco sobre su pie izquierdo. La combinación de una postura abierta y esta inclinación hacia delante que le pone en una posición de impacto muy fuerte, incluso antes de empezar su swing hacia atrás. Esto elimina cualquier movimiento innecesario durante el swing y le dará mucha más consistencia. • La posición de la bola debe estar cerca de su pie derecho cuando sus pies están en escuadra, luego al abrirse su stance notará que la bola queda más centrada, casi en medio de sus talones. Debe parecer que está alineada con el empeine de su pié izquierdo. Esto le da la mejor oportunidad para hacer un contacto sólido en todo momento. • Coloque las manos ligeramente por delante de la bola. Esto también es una posición que refuerza la dirección de su tiro a través del impacto. Para comprobar la posición de las manos, usted podría soltar su palo y el grip debería la parte interna de la pierna izquierda. Si su posición de manos es muy neutral, muy al medio del cuerpo, lo más factible es que su palo golpee el piso antes de hacer contacto con su pelota.... o peor el que pudo haber sido el tiro del campeonato terminó siendo un terrible filazo. Si por el contrario su palo se inclina demasiado hacia delante (y toca más de la mitad de su pierna izquierda), entonces usted quitará loft a su palo y no obtendrá la altura que se esperaba de un tiro de pitch, además notará que la pelota también rodará mucho más de lo esperado. Un gran golpe se convierte en inútil si se tiene una mala postura y la alineación es defectuosa... Sólo se pueden hacer buenos tiros con ambas. • La clave para cualquier tipo de colocación es poner la cabeza del palo detrás de la bola antes de colocar su cuerpo en posición. Esta es la única manera de estar seguro de que usted está alineado correctamente. • Cuando usted apoye su palo sobre el terreno mantenga los pies juntos. Este es un pequeño truco que le permitirá mantener su enfoque en alinear primero la cabeza de su palo de golf con el objetivo antes que su cuerpo.

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Putting, El Ojo Dominante

Determinar cuál es el ojo dominante es de vital importancia para todas aquellas actividades donde la precisión juega un rol de máxima importancia.

El sistema que explicaremos es el
mismo que se utiliza en otros deportes como Tiro Olímpico y arquería de alta competencia.

El ojo dominante o director es aquel con mayor agudeza visual, el que domina la visión de profundidad, mientras el otro domina la periférica y espacial principalmente haciendo llegar entre ambos una imagen tridimensional a nuestro cerebro.

Es el ojo que utilizamos preferentemente para mirar por un microscopio, la cámara de fotos, etc. En muchos casos es aquel que está en el lado contrario de la mano dominante (el caso más común es encontrarse un diestro de mano con una dominancia zurda visual).
Hay varias formas de saber cuál es el ojo dominante:
La más usada es unir las dos manos formando un orificio y estirar los brazos (tal como se muestra en la imagen) de aproximadamente dos centímetros de diámetro.

Buscaremos un punto de referencia, un objeto que se encuentre a cierta distancia mirándolo fijamente al dedo con los dos ojos, guiñe primero uno y luego el otro, si al guiñar el derecho el orificio parece desplazarse impidiéndole ver el objetivo su ojo dominante es el izquierdo y viceversa.

Cuarta Lección de Chipping con Mario Crisci - Movimiento y Golpe

Esta es la lección Chipping está destinada al golpe. Este tipo de golpe básico de chipping es en realidad una versión más larga de un golpe de putt con algunos cambios sutiles como por ejemplo la bola se encuentra debajo del ojo derecho en lugar del izquierdo... Este tipo de golpe utiliza en gran parte varias técnicas utilizadas y conceptos como los que utilizamos en el golpe de putt... sólo que con un poco más de movimiento. Con un largo movimiento intento decirle que su cuerpo se moverá más, es por eso que en esta lección se describen las diferencias entre ellos y cómo hacer su golpe de Chipping más sólido y consistente.

PASO NUMERO 1: UNA BUENA COLOCACION

Por favor, repase la lección Chipping - LA COLOCACION haciendo click sobre el link que se encuentra a continuación para obtener información más detallada sobre la correcta posición de colocación. Para acceder a la Primera Lección de Chipping - La Colocación haga clic AQUÍ  Mientras tanto aquí hay un par de recordatorios rápidos ... • Los brazos forman un triángulo con sus hombros. • Las manos deben estar ligeramente por delante de la bola. • Su peso debe ser apoyado en su pie izquierdo. • La bola debe estar levemente detrás del esternón. Estos conceptos son todos muy importantes y se deben recordar al máximo detalle mientras esté trabajando en su golpe si lo que desea es dejar la bola bien cerca del hoyo. Piense que cuanto más cerca esté del hoyo, mayor será la oportunidad de hacer un solo putt. También podrá salvar muchos golpes y conseguir bajos scores.

PASO NUMERO 2: EL BACKSWING

• Use al mismo tiempo sus manos, brazos y hombros todos juntos en un movimiento confiado y compacto para iniciar su backswing. Si usted hace esto, se asegurará que puede mantener su triángulo a lo largo de todo el golpe. Esto es muy importante para pegar golpes de chip consistentes.  • Trate de mantener la parte inferior del cuerpo relajada. Si lo hace, entonces sentirá que se produce un poco de giro en la zona de sus caderas. Esto es ralmente muy bueno! Es la diferencia fundamental entre chipping y putting. La parte inferior del cuerpo debe moverse un poco en el Chipping pero de manera natural, no forzada por usted, casi como siguiendo la punta de su grip con su ombligo a lo largo de todo el golpe sintiendose firmes sobre sus rodillas, lo que sin duda ayudará a conseguir un buen contacto y un mayor control. • Su peso no deberá moverse en ningún momento. Asegúrese de mantener su peso bien apoyado en su pie izquierdo. • Observe cómo se puede ver la cara del palo abriéndose suavemente. Esto significa que se relajan los brazos y las muñecas. Cuanto más relajado esté, tendrá una mayor sensación de peso en la cabeza del palo, esto ayuda a su confianza, dándole a entender que con ese peso es más que suficiente para golpear bien la bola. También podrá rotar en la forma correcta. Si presiona demasiado el grip y están tensos sus brazos, la cara del palo todavía apuntará al suelo. Si la cara del palo continúa apuntando al suelo durante el backswing significa que sus manos comandan la sacada del palo y sus chips serán demasiado bajos y desviados hacia la izquierda. de su objetivo.

PASO NUMERO 3: EL DOWNSWING

• Inicie la acción de regreso hacia la pelota manteniento todo en conjunto dentro de un buen ritmo. Esto significa que sus caderas, brazos, hombros y manos se mueven juntos. • Si usted puede sentir que la vuelta será controlada por su estómado, es decir que su ombligo es lo que deberágirarse desde este momento hacia su objetivo estará moviendo de forma correcta sus caderas al iniciar el downswing. Muchas personas simplemente destruyen sus grandes oportunidades pensando en las caderas, usted debe activarlas mediante otro pensamiento que las obligue a accionarse para evitar desplazamiento u otros movimientos no deseados, esta opción de pensar en su ombligo o su estómago dan excelentes resultados. En muchas oportunidades hay que hacer pensar a las personas en el dorso de su hombro izquierdo cuando no son capaces de mantener sólidas sus rodillas. Haga este movimiento con la sensación que más confianza le brinde pero asegúrese de que sus manos y brazos siguen adelante durante todo el movimiento. Si se separa el movimiento y deja algo detrás de usted estará extendiendo el tiempo que posee para golpear su bola y es posible que necesite algún tipo de compensación que termiará acelerando su golpe y golpendo mucho mas lejos de lo esperado. • Mantenga su peso exactamente dónde comenzó ... en su pie izquierdo. Usted lo puso ahí en su dirección como algo preestablecido para el impacto. Asegúrese de que no lo cambie en ningún momento. Esto lo ayudará a volver el palo de vuelta hacia la bola para un contacto sólido. • Mantenga su muñeca izquierda plana y su muñeca derecha quebrada en todo momento. Rcuerde que esta es la parte del swing donde a los jugadores mediocres les aparece la gran tentación de golpear y elevar la bola solo con sus manos y no todo el cuerpo apareciendo el movimiento que comunmente llamamos cuchareo. Si usted hace que su muñeca izquierda se desconecto y se doble de forma que la cabeza del palo se adelante a sus manos, esto lo llevará a obtener un contacto muy pobre con inesperados y variado finales que podrán ir desde un golpe flojo y muy corto a un filazo que atravezará el green de lado a lado a gran velocidad. Mantenga bien plana su muñeca izquierda durante todo el golpe y la cabeza del palo nunca pasará el niver de sus manos. Su palo terminará en línea con sus manos y brazos, pero nunca más allá de ellos. Esto hace que sea mucho más fácil para usted lograr un contacto sólido y confiable.

PASO NUMERO 4: EL IMPACTO

• La posición deI impacto y las de la colocación son casi las mismos. ¿Recuerda cuánto hablamos sobre el triángulo entre sus brazos y los hombros en la posición de colocación? Bueno ... habla de que su triángulo debería conservarse intacto en el impacto. Así es como usted sabrá que mantuvo su ritmo durante todo el movimiento desde el inicio del backswing, pasando por el comienzo del downswing y a través del impacto. • Sus manos deben estar liderando, por delante de la cabeza de su palo en el momento del impacto. Simplemente, no es posible conseguir tiros sólidos de otra manera. Al mantener su muñeca izquierda plana en el impacto, se le garantiza que sus manos se mantendrán firmes y consistentes por delante de la cabeza del palo. • Su peso aún no se ha movido. Es exactamente la misma posición que tená en la colocación solo que un poco más cargada de potencia por el control que ejerce su estómago tratando de apuntar hacia su objetivo.

PASO NUMERO 5: EL FINISH

• Sus ojos continúan mirando el lugar donde se encontraba la bola. • El triángulo todavía debe estar allí. • Su peso debe seguir estando en la pierna de izquierda. • La muñeca izquierda debe permanecer plana como signo de haber logrado un contacto suave. • En breve escuchará el sonido del green recibiendo suavemente la pelota.

PASO NUMERO 6: MANTENGA SU FINISH

• Mantenga a su finish para todos los tiros que haga, hasta que la bola deje de rodar. Esto lo ayudará a fortalecer la sensación de ritmo y balance de su swing de chipping, además sentirá el feedback del contacto que produjo resultantede la ejecución de un buen movimiento. Esto es excelente para mantener en su memoria las buenas sensaciones, porque significa que puede repetir los buenos simplemente guiandose por el recuerdo de sensaciones, y de esta forma tratará inconscientemente de evitar la sensación de los malos contactos. • Su peso no ha cambiado lo largo de todo el movimiento. Sin embargo, sus caderas se han girado notablemente. Eche un vistazo a la imagen para ver el grado de apertura de las caderas hacia el objetivo. Están incluso más abiertas que en la colocación. Ha comenzado con una postura abierta y ha ido girando las caderas levemente a través de su "swing" eso es lo que lo ayudara a conseguir contactos mas suaves y limpios. • Debido a que este es un golpe de chip corto, la cabeza del palo debe mantenerse en su línea hacia el objetivo casi todo el tiempo. Trate de pensar en poner la cabeza de su palo dentro del hoyo para ayudarse a mantener sus tiros en en línea. La siguiente lección de la serie de chipping estará destinada al Control de distancia. Es muy importante que se tome el tiempo necesario para practicar su movimiento y golpe de chip antes de trabajar en tratar de controlar la distancia. El contacto sólido con la bola es fundamental para poder trabajar en el control de la distancia.

EJEMPLO DE MOVIMIENTO Y GOLPE EN VIDEO :

En el siguiente link hemos colocado un ejemplo de movimiento y contacto de chip ejecutado por Tiger Woods, en el mismo podrá observar los ángulos de sus muñecas como se mantienen perfectamente y el poder que su torso aplica sobre su giro para atravesar la zona de espeso rough sin perder la línea de su objetivo y aún más importante, continuando su golpe sin des acelerarlo. Para acceder al Video haga clic AQUÍ

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Primera Lección de Chipping con Mario Crisci - La Colocación

En esta primera lección trataremos la colocación correcta al momento de chipear. La colocación es de vital importancia para golpear sus chips y dejarlos muy cerca del hoyo. Una buena y sólida colocación lo ayudarán a ganar confianza tiro tras tiro, esto hará que sus putts cortos sean cada vez mas cortos. Un putt más corto siempre es más fácil de embocar y esto lo llevará a realizar mas bajos scores ronda tras ronda. Ahora lo que haremos es desglosar la colocación en cinco sencillos pasos ...

PASO NUMERO 1: TOME SU PITCHING WEDGE

Arme correctamente su grip. • La clave para cualquier tipo de colocación es poner la cabeza del palo detrás de la bola antes de colocar su cuerpo en posición. Esta es la única manera de estar seguro de que usted está alineado correctamente. El golpe de chip en particular, depende en gran medida de su alineación con el objetivo adecuado que no siempre será la bandera, sino un punto intermedio que hará que la bola ruede hacia el hoyo (Borde o parte alta del green, loma, etc), por este motivo siempre recuerdo a mis alumnos que para realizar un buen chipping lo más importante es tener muy en claro y concentrarse en donde deben hacer picar la bola para que esta corra en busca del hoyo. Recuerde que con este tiro usted está intentando dejar la bola tan cerca del hoyo como le sea posible, y por lo tanto, estará intentando acertar uno de los más pequeños objetivos que hay en el golf ... el hoyo. • Cuando usted apoye su palo sobre el terreno mantenga los pies juntos. Este es un pequeño truco que le permitirá mantener su enfoque en alinear primero la cabeza de su palo de golf con el objetivo antes que su cuerpo.

PASO NUMERO 2: SEPARE SUS PIES DE MANERA ADECUADA

• Mantenga su palo en posición y separe sus pies de manera que la distancia entre sus talones no sea más de 30 centímetros. Puede ser menos de 30 centímetros en caso que sea más cómodo para usted, lo importante es que no supere los 30 centímetros de amplitud de stance. • Una posición estrecha y natural hará que su swing sea un poco más empinado de lo normal. Esto es muy bueno para chipear , ya que nos garantizará un vuelo extramadamente bajo de pelota. A su vez un downswing marcadamente empinado es la única manera de hacer buen contacto con la bola para un golpe que debe hacer rodar la bola. • Usted debe concentrarse solamente en tener mucho equilibrio, ya que el swing de chipping es muy corto y no necesita mucho poder.

PASO NUMERO 3: ABRA LA LINEA DE SUS PIES Y SUS CADERAS

Ahora que sus pies están firmes y sus talones están separados sólo cerca de 30 centímetros ... • Deslice el pie izquierdo lejos de la bola. De forma que usted forme una línea a lo largo de los talones que apunte a la izquierda de su objetivo. Esto se llama una posición abierta, y lo ayudará a mantener sus golpes de chip en línea y con sólido contacto palo pelota. • Ahora puede doblar ligeramente las rodillas, de modo que si se mira hacia abajo no debería ser capaz de ver los cordones de sus zapatos. • Sus caderas también deben seguir la línea de sus pies. "Tienen que trabajar juntos, por lo que deben ser alineados juntos". • Ahora que tiene las rodillas dobladas, tendrá que sacar su trasero bien hacia atrás. Esto crea una buena curva de sus caderas, y le ofrece ayuda para lograr un gran equilibrio. Sé que suena gracioso, pero es vital para una gran colocación... si no me cree, la próxima vez mire muy bien donde apunta el trasero de Tiger e imítelo. • Nota lo recta que está su espalda baja? Esto crea un perfecto espacio para los brazos puedan girar libremente.

PASO NUMERO 4: ENCUADRE SUS HOMBROS

• Ahora que el palo, las caderas y los pies están seteados... termine de armar su colocación poniendo sus hombros en línea a su objetivo. • Los hombros en escuadra ayudan a hacer su backswing hacia atrás a lo largo de la línea del objetivo, observe con un simple giro como su hombro derecho traza una línea hacia donde usted quiere enviar su bola. Esto es muy importante para golpear a sus chips en línea perfectamente. Otro punto a tener en cuenta es que sus caderas y pies abiertos con respecto a la línea de su objetivo lo ayudan a restringir su backswing sin ningún esfuerzo. • ATENCION: Si los hombros estuviesen abiertos al igual que sus caderas y sus pies, su palo crearía un swing desde afuera de la línea de objbetivo y el resultado final sería un corte a través de la bola en el impacto. Lo que sin duda conducirá a chips poco consistentes y de poca confiabilidad.

PASO NUMERO 5: UN CHEQUEO FINAL A LA COLOCACION COMPLETA

• Es necesario que sienta su peso en su pie izquierdo. Lo suficiente para que sienta un poco de presión sobre ese pie. La idea es que si su peso esté calibrado durante su colocación, y que nunca tendrá que pasarse o transferirse durante su golpe de chipping. • Esta parte de la colocación realmente simplifica su acción de golpear la bola y lo hace todo mucho más fácil para ser consistente. Menos movimiento y mas conexión lo ayudarán a ser mucho más consistente. • La pelota debe colocarse apenas retrasada entre los talones, lo ideal es justo debajo de su ojo derecho (para jugadores diestros). recuerde muy bien esta frase, "Nunca hablamos de nuestros pies al colocar la bola, hable de sus talones" , piénselo... Para más detalles sobre la posición de la bola al chipear, por favor vea la lección número 2 "POSICIÓN DE PELOTA". • El último elemento a la colocación de chipping es asegurarse de que sus manos están ligeramente por delante de la bola. Si usted dejaría caer su palo, este debería descansar sobre el interior de su muslo izquierdo. Si sigue los pasos desde ahora desarrollará una sólida posición de colocación al realizar sus tiros de chip. Esta configuración lo ayudará a chipear con gran éxito, de modo que usted comenzará a ahorrar varios golpes  en su juego. Gracias por leer  la Lección de LA COLOCACION. La siguiente lección de la serie de chipping  será la posición correcta de la bola. Se hará hincapié en la importancia de colocar correctamente su bola dentro de su gran posición para garantizar chips de perfecto contacto palo pelota.

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Evite Los Filazos y Renueve Su Confianza Alrededor del Green.

Descripción del error
En su gran mayoría todos los jugadores que sienten presión tienden a levantar su cabeza antes de tiempo por ansiedad o a intentar ayudar a la pelota a que tome vuelo inmediatamente ya sea alrededor del green o cuando se encuentran obligados a realizar un tiro muy largo que requiere precisión golpeando la bola con el filo de la cabeza del palo para que esta se eleve en lugar de comprimirla contra el suelo y dejar que el ángulo que el palo trae de fábrica haga su trabajo. Lo que desemboca en un inevitable filazo que termina del otro lado del green en sus tiros de juego juego corto o unas 8 a 10 yardas mas cortas en sus tiros largos. (esto es algo a lo que no se le da mucha atención. Pocos son los jugadores que observan la diferencia de distancias que existen cuando son ocasionadas por el mismo defecto.) Si Usted obtiviese una foto del momento donde está ejecutando un filazo, sería algo muy similar a lo que ve en esta imagen.
Como rapararlo
Una de la maneras más efectivas de corregir cualquier intento de "cucharear" o intentar elevar la bola de forma incorrecta es imitar la posición de grip invertido que muchos profesionales del Tour utilizan en su putting. La próxima vez que visite la zona de prácticas pruebe este sencillo ejercicio: Tome un hierro corto y sosténgalo con su grip normal de hierros pero de forma invertida, colocando su mano izquierda por debajo de la derecha. (Si Usted es zurdo esto será exactamente al revés)  De esta forma comenzará a sentir de inmediato como el dorso de su mano izquierda es quien lidera su swing a través del impacto en lugar de que su mano derecha quiera tomar la iniciativa de elevar la bola. Podrá sentir también instantáneamente como sus hombro quedan más en línea y favoresciendo además a que su peso se transfiera correctamente y de forma muy natural. Luego haga varios swings de práctica intentando solamente comprender como trabaja su swing a medida que experimenta esta nueva sensación de confort y naturalidad.(Recuerde que los mejores golfistas son aquellos que solo llevan sensaciones al campo de juego en lugar de pensamientos que paralizan el swing)
Un consejo

Intente romper el tee. Para trabajar sobre esta sensación, pegue varios tiros colocando la bola sobre un tee (preferentemente de madera ya que los de plástico tienden a desalinear la cara del palo si el piso donde están clavados es muy duro) y golpee la bola con el dorso de su mano izquierda intentando solamente romper el tee, no se deje tentar por la idea de elevar la bola. Solo concentre toda su energía en el tee, verá de inmediato como la bola es elevada por el ángulo de la cabeza del palo en lugar de hacerlo incorrectamente con sus manos.

Luego de hacer este ejercicio con unas 20 o 30 pelotas, tome su grip normalmente y vuelva a concentrarse ensentir como el dorso de su mano izquierda lidera la acción de aplastar la bola contra el césped, una vez que golpeó otras 20 o 30 pelotas simplemente haga una buena sacada de palo y disfrute de su nueva sensación de impacto.

Para evitar cualquier tipo de lesiones, tenga en cuenta que este ejercicio solo debe trabajarlo con sus manos invertidas para tiros en la práctica y de un rango máximo de 30 yardas. Luego su sensación será útil para cualquier distancia.

USTED NUNCA DEBE OLVIDAR QUE EN GOLF UN TIRO LARGO NO ES OTRA COSA QUE UN CORRECTO GOLPE DE JUEGO CORTO QUE SE REALIZA CON MAS GIRO DE HOMBROS Y UN PALO MAS LARGO. PIENSELO...

Tercera Lección de Putting con Mario Crisci - La Alineación.

Esta tercera lección está destinada a explicarle como alinear su putter de manera óptima y en base a su palo que Usted se pueda alinear correctamente y pueda hacer rodar la bola siempre por la línea correcta. Este golpe requiere muchísima precisión, nosotros golpeamos drivers a un fairway de 30 a 40 yardas de ancho como mínimo y con los hierros apuntamos a green que rondan entre 20 a 40 yardas de ancho. Pero con el putter... tenemos que embocar la bola en un hoyo de apenas 108 milímetros. Como nos hayamos colocado ante la bola es extremadamente importante para el resultado de la línea que buscamos; podríamos ensayar un libro de texto a la perfección antes de golpear un putt, pero si nuestros hombros no están alineados correctamente, difícilmente podremos embocar nuestros putts.

LAS CUERDAS: POCA TECNOLOGIA Y MUCHA AYUDA

Tome dos clavos de 20 centímetros aproximadamente y unalos por una cuerda de por lo menos 3 metros (arme dos iguales). • Busque un sector plano camino a un hoyo del green de prácticas y coloque un clavo detrás del hoyo y el otro en línea recta de modo que la cuerda quede tensa y pase por el centro del hoyo. • Esto es lo que Usted llama la línea del objetivo. Es la misma con la que debe alinear el centro de la cara de su putter. La misma con la que tendra que poner sus hombros en paralelo. • Luego coloque la otra cuerda paralela a la del hoyo justo debajo de la línea de sus hombros. Esa línea que está frente a los dedos de sus pies se denomina línea de su cuerpo. Si Usted desea una postura en escuadra la línea del cuerpo será paralela a la línea del objetivo. Esta es una de las maneras mas serias de prcticar su putting, Usted no solo podrá mantener su cuerpo correctamente alineado sino que también podrá comprobar si su bola rueda en línea al ser impactada.

UN STANCE EN ESCUADRA

Esta imagen es una muestra de lo que denominamos una postura en escuadra. • los dedos de mis pies están paralelos a la línea del objetivo al igual que mis rodillas y mis caderas. • Lo más importante es que mis hombros estén paralelos a la línea del objetivo. Esto significa que puedo hacer backswing con mi putter a lo largo de la línea de destino y, a continuación, volver a lo largo de la línea del objetivo en el follow. El putter siempre sigue a mis hombros a menos que desee manipularlo a propósito. • Tenga en cuenta que la cara de mi putter también se encuentra directamente (en escuadra) sobre la línea del objetivo. Directamente perpendicular a mi línea de meta. Hay algunas personas en realidad cada vez más (Por ejemplo Justin Leonard) que les gusta pararse abiertos con respecto a la línea del objetivo. Esto está perfectamente bien. Hay un gran número de jugadores de primer nivel que desde siempre se han parado con su putter de esta manera y poco a poco los han ido imitando. Sin embargo ... la línea de sus hombros sigue siendo paralela a la línea del objetivo.

UN STANCE ABIERTO

Mis caderas, pies, rodillas y son los que apuntan hacia afuera de la línea de mi objetivo. • Los hombros permanecen en escuadra, ya que es lo más importante. • Si sus hombros también estarían abiertos el putter comenzará a viajar hacia la derecha de la cuerda en el backswing, y terminaría a la izquierda de la misma en el follow siguiendo la misma línea de sus hombros.

UN STANCE CERRADO

Los dedos de mis pies, caderas y rodillas apuntan hacia la derecha de la línea de mi objetivo. • Mis hombros están todavía en escuadra a la línea de meta (paralela). • Si sus hombros están cerrados a la línea de objetivo su putter viajaría hacia adentro de la línea de objetivo en el backswing y luego hacia afuera demasiado lejos de la línea de meta lo que muy probablemente haga rodar su bola a la derecha. • Su club es todavía perpendicular a la línea de meta. Todas estas opciones son simplemente opciones. La postura en escuadra es la mas convencional, además la forma más sencilla de crear a un putting confiable. Abierto o cerrado podrá ser más cómodo pero siempre debe asegurarse de que sus hombros esten en escuadra al objetivo. De otro modo será muy difícil ser coherente con su precisión si su putter se desplaza lateralmente al hacer contacto con la pelota, en lugar de venir directamente desde atrás.

UN CHEQUEO FINAL

•Su pies, rodillas, caderas y hombros están paralelos a la línea de su objetivo.  • La cara de su putter está directamente perpendicular a la línea de su objetivo. • Sus ojos están directamente sobre la línea de su objetivo, tenga en cuenta que el 95% de los putters que son desviados por causa de una mala alineación de los ojos en el stance. • Sus palmas están enfrentadas entre si mientras sostienen su putter. Gracias por la lectura esta lección. Recuerde volver a revisar esta y otras lecciones de putting cada tanto para mantener este fundamento siempre presente. Espero que esta lección le sea de gran ayuda para comenzar a golpear mejor la bola sobre el green y comience y bajar su score.

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Primera Lección de Putting con Mario Crisci - El Grip.

Esta primer lección está destinada a ayudarlo a colocar sus manos sobre el grip del putter de manera correcta. Cuando Usted ve un torneo de golf por televisión notará que existen muchas formas de empuñar y también de jugar el putt. Sin lugar a dudas siempre será preferible la manera tradicional, la que llamamos "Reverse-Overlap Grip" Tal vez al principio le resulte algo incómodo pero una vez que lo adopte verá las bondades que el mismo posee y cuanto mejorarán sus golpes sobre el green. Solo siga las instrucciones que acompañan a cada imagen y aprenderá a crear un sólido grip para ejecutar sus mejores putts. Piense que en golf un buen grip es la parte más importante ya que es la única parte del palo que hará contacto con sus manos a lo largo de cualquier golpe. Aunque le lleve tiempo adaptarse a un buen grip hágalo con calma, esto jugará a su favor y será en gran parte el responsable de sus bajos scores. Habrá un tema que se repetirá en varias oportunidades a lo largo de esta lección y es muy importante que lo comprenda desde un principio como una regla a seguir: Las palmas de sus dos manos siempre deberán enfrentarse. Aunque suene extraño esto es de vital importancia a la hora de hacer un buen golpe de putt. Ya que las palmas de sus manos son las responsables de mantener la cara del putter en escuadra hacia su objetivo en el momento del impacto. Bien ahora que ha comprendido esta regla fundamental vamos a construir un perfecto grip de putting. "Las imágenes que acompañan esta lección están invertidas para que sean exactamente lo que deben ver sus ojos ojos". Esto significa que cada imagen es lo que debe ver si mira sus manos cuando sostiene su putter. De esta manera podrá simplemente tomar su putter y copiar lo que ve en la pantalla para construir si grip.

PASO NUMERO 1: ENFRENTANDO SUS PALMAS

• Coloque las manos sobre su putter de manera que las palmas se enfrenten entre sí. (Como verá... yo no estaba bromeando!) • Intente golpear un par de bolas con su putter con las manos en esta posición para obtener una idea de lo estable que queda su putter solamente al enfrentar sus palmas y sostener su grip como su lo aplaudiera.

PASO NUMERO 2: SEPARANDO SUS MANOS

• Deje que su mano derecha se deslice hacia abajo en la empuñadura. • Asegúrese de que sus palmas siguen estando perfectamente enfrentadas entre si. • Golpee otro par de bolas para sentir la sensación de perfecto péndulo del movimiento de su putter con esta posición con una mano mas baja que la otra. • También sentirá una gran estabilidad de su putter por el simple heche de que sus palmas continúan enfrentadas entre si. NOTE COMO LA CARA DE SU PUTTER NO GIRA SINO QUE SE MANTIENE PERFECTAMENTE ENFRENTANDO LA LINEA DE SU OBJETIVO. ESE ES OTRO BENEFICIO DE MANTENER LAS PALMAS ENFRENTADAS. MUCHAS PERSONAS GIRAN LA CARA DE SU PUTTER MIENTRAS GOLPEAN LA BOLA, SACÁNDOLA DE LA LINEA CORRECTA.

PASO NUMERO 3: SEPARANDO SU DEDO INDICE IZQUIERDO

• Lleve a su mano derecha fuera del grip manteniéndola apoyada como envolviendo la vara con sus dedos sosteniendola suavemente. • Envuelva los dedos de su mano izquierda en todo el grip. • Apoye su pulgar izquierdo en la centro del grip, bien sobre la parte plana (Esta parte plana que diferencia al grip de putter de los grips comunes de hierros o maderas está diseñada para que sus palmas continuen enfrentadas).  • Separe su dedo índice y colóquelo perfectamente paralelo a la vara tal como lo ve en la imagen. Esto lo esta haciendo para crear espacio para la colocación de la mano derecha.  Usted querrá que sus manos puedan estar lo más cerca entre sí tanto como le sea posible a fin de que puedan trabajar juntas como una sola unidad sin que una mano domine independientemente el putter.

PASO NUMERO 4: DESLIZAR Y COLOCAR LA MANO DERECHA

• Ahora deslice su mano derecha por la vara hacia arriba manteniendo su dedo índice izquierdo separado del grip y permita que ambas manos queden juntas. Recuerde que su dedo índice izquierdo sigue apuntando hacia la cabeza del putter. • Al colocar las manos de esta forma, su pulgar derecho quedará perfectamente ubicado sobre el izquierdo y debe apoyar también sobre la parte plana del grip. Esto seguirá manteniendo las palmas enfrentadas entre si, aportando como ayuda extra a mantener sus codos cerca del cuerpo y la línea de sus hombros en perfecta armonía con su línea de tiro. • Deje que eñ dedo índice izquierdo se solape sobre la parte superior de su meñique derecho creando así el reverse-overlap grip. Su grip de putter está perfectamente armado.

UN CHEQUEO FINAL

Este chequeo final tiene contiene algunas observaciones sobre la parte posterios de su mano izquierda. Vea la forma en que su dedo índice se solapa sobre su meñique derecho. • Cuide de no colocar sus dedos de la mano derecha sobre su dedo índice izquierdo. Esto colocaría la palma de su mano izquierda fuera de posición. Como todo buen golfista debe saber sabe la clave número uno de un buen grip de putter radica en que siempre sus palmas estén perfectamente enfrentadas entre si. • Su pulgar izquierdo se adapta muy fácilmente en la palma de su mano derecha. • El grip de su putter debe encajar a lo gargo del pliegue de su palma izquierda llamado la línea de la vida y no cruzando de palma a dedos como un grip standard de hierro ya que esto produce un giro de la cabeza del palo. Recuerde estos sencillos cuatro pasos para un buen grip de putter Practique su grip en cualquier momento, hasta cuando mira televisión. Deje su putter y tómelo otra vez correctamente una y otra vez hasta que se familiarice con este grip. Recuerde volver a revisar esta y otras lecciones de putting cada tanto para mantener este fundamento siempre presente. Espero que esta lección le sea de gran ayuda para comenzar a golpear mejor la bola sobre el green y comience y bajar su score.

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