Quinta Lección de Putting con Mario Crisci - Control de Distancia.

Esta quinta lección está compuesta por varios tips diseñados para que le sean de ayuda para controlar la distancia en los distintos largos de putts y en los distintos tipos de greens. También nos enfrentamos a putts de diferentes longitudes en cada green  durante una vuelta de golf. Usted también verá greens de diferentes velocidades cuando pise distintos green y más aún si juega seguido en diferentes campos. Hay varias cosas que pueden cambiar la velocidad de los greens: • Agua - podría ser la lluvia, o que sólo trabajaron los sprinklers (rociadores) para un riego de mantenimiento, de una forma u otra  el agua hace más lentos los greens • Largo de la Hierba - algunos campos (sobre todo los públicos) suelen mantener el césped más largo que otros para evitar mucho deterioro, y esto hace que el green sea mucho más lento • Tipo de Césped – Bent vs. Poa-anna  - diferentes hierbas crean diferentes velocidades.  Bent se mantiene plano y rápido mientras que la poa crece durante el día y termina una jornada de golf con green mas lentos. • Viento - viento ... sí ... he jugado en Escocia y si Usted por lo menos ha jugado en playa grande, la catedral del golf en Mar del plata comprenderá de que estoy hablando, sin duda habrá notado como afecta cualquier putt un día de viento. Con todas estas variables que pueden entrar en juego Usted deberá  tener un sólido y  coherente método de adaptación a putts de diferentes longitudes y velocidades. Cuando más trabaje Usted sobre el control de su distancia tendrá muchos menos greens de tres putts y bajará sus scores rápidamente.

TIP 1 CONSEJO SOBRE DISTANCIAS

Hay dos elementos que usted necesita para golpear la pelota a la correcta distancia con su putter. • 1. Hacer un contacto sólido. Usted necesita un golpe consistente con su putter, para ello debe practicar solidez de contacto pelota-putter en cada sesión de entrenamiento. • 2 El concepto  La forma de controlar las  distancias.  una de las ideas erróneas que el jugador  lleva al campo de golf radica justamente en el control de las distancias de sus tiros al green y más aún sobre el green. Una gran cantidad de personas tratan de controlar las diferentes longitudes de Putts con sus manos. Ellos hacen lo que parece la misma longitud de cada trazo putt ida y vuelta y sólo tratan de golpear más fuerte o más suave dependiendo de la necesidad de distancia, siendo esto lo peor que puede hacerse en un green. Otras personas utilizan el viejo y obsoleto concepto de distancias iguales como un péndulo igual de largo hacia atrás y hacia adelante, no está mal… pero existe una forma mucho más real y eficaz de trabajar el control de la distancia de su putting. • Tome 5 pelotas de golf y colóquelas como en la imagen: • La pelota en el medio es la que va a golpear. • Las otros son una creación de distancias a ambos lados de su pelota. Tenga en cuenta que siempre la distancia es de 1 (10 cms) hacia atrás y 2 y medio a tres (25 a 30 hacia adelante) hacia adelante ubicando siempre la bola bajo su ojo izquierdo esto ayudará a que golpee hacia adelante y arriba. Esta es una gran ayuda visual para hacer un golpe de putter con TOP SPIN a diferentes distancias siguiendo una rutina cómoda y confiable. (Tenga en cuenta lo siguiente: si Usted quiere saber cómo se golpea mal un putt haga exactamente lo contrario, saque largo hacia atrás y finalice corto y abruptamente hacia adelante… su pelota saldrá más rápido de lo deseado y saltando en lugar de rodando)

TIP 2 EN PUTTS CORTOS EL BACK SWING

• Piense en esto como un pequeño reloj de péndulo utilizando sus hombros en línea y sus brazos semi extendidos formando un triángulo, sienta que el grip y su esternón están siempre en linea. • Recuerde que los único que se mueve hacia adelante y hacia atrás y es el triángulo formado por sus hombros y brazos. Mantenga sus piernas y caderas quietas y su muñeca izquierda inmóvil. • Swing de cabeza de putter hacia atrás a la primera bola para su backswing. • Luego, con el mismo buen ritmo de swing de cabeza de putter a la primera  pelota de adelante sobre el follow.

TIP 3 EN PUTTS CORTOS EL FOLLOW THROUGH

• Esto le dará una buena velocidad, incluso un consistente golpe de putting que le permitirá alcanzar un sólido rodamiento de pelota , mientras aumente el control de su distancia. • Golpee unos pocos putts para obtener una idea de la distancia, y verifique la diferencia de distancia entre backswing que está creando. • Es una  gran manera de estar concentrado y sentir sus posición sólida y sus sacada de palo confiable y repetitiva. • Todos los golpes deberán tener relativamente la misma distancia, siempre que mantenga el mismo ritmo en sus trazos y hombros.

TIP 4 EN PUTTS LARGOS EL BACK SWING

• Piense en esto como un pequeño reloj de péndulo utilizando sus hombros en línea y sus brazos semi extendidos formando un triángulo, sienta que el grip y su esternón están siempre en linea. • Recuerde que los único que se mueve hacia adelante y hacia atrás y es el triángulo formado por sus hombros y brazos. Mantenga sus piernas y caderas quietas y su muñeca izquierda inmóvil. • Swing de cabeza de putter hacia atrás a la segunda bola para su backswing. • Luego, con el mismo buen ritmo de swing de cabeza de putter a la segunda pelota de adelante sobre el follow. La distancia creará aceleración natural y la bola simplemente rodará más rapido por la propia aceleración del palo a través del impacto sin que Usted agregue fuerza extra.

TIP 5 EN PUTTS LARGOS EL FOLLOW THROUGH

• Esto le dará una mayor velocidad por la propia inercia creada por el balanceo de sus hombros, aún así podrá mantener un consistente golpe de putting que le otorgará óptimo rodamiento de pelota , mientras aumenta el control de su distancia. • Golpee unos pocos putts para obtener una idea de la distancia, y verifique la diferencia de distancia entre backswing que está creando. • Es una  gran manera de estar concentrado y sentir sus posición sólida y sus sacada de palo confiable y repetitiva. • Todos los golpes deberán tener relativamente la misma distancia, siempre que mantenga el mismo ritmo en sus trazos y hombros. Si usted hace este ejercicio debería notar cómo con una sacada mas corta la bola llega a una distancia más corta y una sacada y un follow más largos logran putts mas largos sin que Usted aumente su fuerza en el movimiento. Esta es una excelente manera de practicar en el driving, en su oficina o sobre la alfombra en su casa. Obtener una fuerte sensación de este concepto sin duda lo harán un mejor jugador de putter.

UNOS CONSEJOS FINALES

En la mayoría de los deportes los cambios de distancias están asociados a cambios de fuerzas. En el golf ocurre algo totalmente diferente, al igual que un mayor giro de hombros alargan un swing y en consecuencia aumentan la distancia de un golpe, el putting no es la excepción de la regla. Si lo que necesita es un putt más larga haga un back mas largo y no fuerze nada solamente respete la relación de uno a tres entre ida y vuelta. Un buen tip es contar mentalmente entre el back y el follow: uuuuuno, uno dos tres. uuuuno, uno dos tres. UUUNO - - - UNO DOS TRES UUUNO - - - UNO DOS TRES

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Cuarta Lección de Putting con Mario Crisci - Movimiento y Golpe.

Esta cuarta lección está compuesta por varios tips diseñados para que le sean de ayuda para comprender lo que es verdaderamente el movimiento más simple dentro del golf. Aunque parezca difícil de creer....es el más simple. Usted debe simplemente comprender una realidad, la cabeza de su putter tiene un recorrido promedio de 45 centímetros en el momento de impactar la bola y llegar al finish. Increíblemente su putter estuvo despegado del suelo por 45 centímetros y esos 45 centímetros son los que vuelven locos a muchísimos golfistas.  Soy un gran creyente en mantener las ideas simples y fáciles de comprender. En el momento de colocarse frente a la bola para ejecutar un putt todos deseamos la menor cantidad de movimientos posibles. En esta lección aprenderá a realizar un efectivo y coherente movimiento de putter y un sólido impacto para que pueda ganar cada vez más confianza y embocar más putts.

PASO 1 STANCE Y POSTURA

Nadie, absolutamente nadie puede lograr un buen golpe de putting sin una buen stance y una buena postura.   • Si usted tiene alguna duda sobre su grip o su stance de putting, le sugiero que eche un vistazo a estas dos lecciones. Haga clic aquí para repasar la lección sobre grip de putting. Haga clic aquí para repasar la lección sobre stance de putting.  • Una vez que esté cómodo con estos fundamentos podrá pasar a la lección destinada al impacto. • Créame que Usted será mucho mejor jugador de putter con un buen grip y un buen setup. • Recuerde colocar la bola bajo su ojo izquierdo. •La clave de una correcta postura y un buen stance es que brindarán consistencia a lo largo de su golpe ya que ayudarán a mantener cómodamente el triángulo formado entre los brazos y los hombros. • Este triángulo debe permanecer intacto todo el tiempo que está golpeando su putt.

PASO 2 EL BACK SWING

Comenzar a mover la cabeza del putter hacia atrás putter largo de la línea de destino (Llamamos así a  la extensión hacia atrás de la línea de su objetivo). Calculando que el back swing será aproximadamente un tercio de lo que será su follow through. Es una excelente forma de evitar cualquier des aceleraciones o empujones durante el impacto. Utilice sus brazos para el back swing de putter a lo largo de esta línea. Usted debe usar todo su brazo ... desde  su muñeca hasta la unión con su hombro. Esto lo ayudará a crear una muy buena línea a través de su golpe. Por favor, no use las manos y las muñecas para hacer este golpe. Sus manos y las muñecas son muy difíciles de controlar durante un golpe de putting. Esto crearía movimientos rápidos y en algunos casos giratorios de la cabeza del putter. Note como la forma de triángulo compuesta por sus brazos y la línea de sus hombros se mantiene todavía intacta cuando su swing con el putter es realizado con todo su brazo. Si usted hubiese utilizado su o sus muñecas este habría perdido su forma. La parte inferior de su cuerpo no se debe mover durante todo el movimiento hasta haber golpeado la bola.... Usted debe mantener sus caderas, rodillas y pies libre de cualquier movimiento. Su cabeza también debe estar quieta , con los ojos fijos en la bola. No deje que sus ojos se distraigan  y sigan la cabeza de su putter durante el back swing ya que eso haría muy difícil establecer un buen contacto con la bola al momento del impacto.

PASO 3 EL DOWN SWING Y EL IMPACTO

Una vez que llegue al final de su recorrido hacia atrás, Usted utilizará sus brazos para mover el putter hacia la pelota, solo sus brazos... no muñecas, no piernas, no cabeza, no nada... solo sus brazos solo que tendrá en cuenta esta sensación que voy a explicarle: Intente sentir que su hombro izquierdo se eleva como si quisiera levantar la bola del suelo con la cabeza del putter, con la sensación de estar golpeando la bola hacia arriba con el dorso de su mano izquierda... Este movimiento increíblemente corrige cualquier variante que haya hecho con su línea y endereza la cara del putter perfectamente rumbo a la bola. Conseguirá golpear la bola con efecto hacia adelante, con top spin, como los mejores jugadores de putter del Tour, para que la bola simplemente ruede hacia su objetivo. Créame que en ese momento comprenderá porqué la bola de los profesionales no salta mientras rueda en el green. • El triángulo comprendido por sus brazos y hombros continúa inalterable. debería ser el mismo que tenía al comenzar solo que irá hacia adelante aproximadamente dos veces y media lo que fué hacia atrás ( Por ejemplo 10 centímetros hacia atrás y 25 a 30 hacia adelante). • Su parte inferior del cuerpo debe permanecer quieta ya que no necesitamos potencia extra. • Su cabeza también debe permanecer en el mismo lugar sin moverse sin seguir la bola. • Una clave muy importante a la posición de impacto es la muñeca izquierda. Debe estar plana! El brazo izquierdo, muñeca y mano debe formar casi una línea recta plana. Esta es la única manera de ser verdaderamente consistente en el impacto. • Si su muñeca izquierda se dobla entonces usted está agregando fuerzas en el momento equivocado. También notará que está cambiando el nivel de la cabeza putter, como todo péndulo tiene un punto bajo y dos puntos altos, el golpe se consigue cuando pasó por el punto más bajo y comienza su ascenso, es decir que su putter irá hacia adelante y hacia arriba al mismo tiempo lo que producirá un contacto realmente sólido.

PASO 4 EL FOLLOW THROUGH

El movimiento hacia adelante es similar en fuerza al movimiento hacia atrás, solo el impulso que recibe hacia arriba agrega más rotación a la bola, por consiguiente no necesitará agregar potencia extra a su impacto. • Mantenga estable el triángulo entre sus brazos y los hombros. La parte inferior del cuerpo todavía  se mantiene quieta. • Su cabeza está muy quieta y sus ojos fijos en el lugar donde “estaba” la bola. • La muñeca izquierda se mantiene plana durante todo el follow aunque comenzará a elevarse. Realmente no existe nada extraordinario durante el follow through.  No exige nada de su capacidad atlética como lo haría un swing normal. Solo se necesita paciencia y práctica. No todo el mundo será capaz de golpear su Driver como un profesional ... pero todo el mundo tiene la oportunidad de ser un jugador de putting al mismo nivel que los jugadores del tour.

UN CHEQUEO FINAL

•Grip, postura, alineación y posición de pelota bajo control. • La cara de su putter está directamente perpendicular a la línea de su objetivo. • Sus ojos están directamente sobre la línea de su objetivo, tenga en cuenta que el 95% de los putters que son desviados por causa de una mala alineación de los ojos en el stance. • Realice un par de swings de práctica solo con su mano derecha para reconocer la distancia a recorrer. • Relaje su costado izquierdo, afloje y póngase cómodo con su grip y concentrece en pensamientos positivos, sienta que solo Usted puede embocar ese putter. • Chequee una vez más que la cara de su putter está correctamente alineada y luego coloque sus pies de forma correcta, vuelva a recordar que solo Usted en el mundo es capaz de embocar ese putter y envíela dentro del hoyo. Recuerde volver a revisar esta y otras lecciones de putting cada tanto para mantener este fundamento siempre presente. Espero que esta lección le sea de gran ayuda para comenzar a golpear mejor la bola sobre el green y comience y bajar su score.

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