Segunda Lección de Pitching con Mario Crisci - El Swing

Esta lección está destinada a ayudarlo a desarrollar su swing de pitching. Sabemos que estos son tiros difíciles dentro de lo que llamamos juego corto, pero también somos conscientes que con un poco de práctica sobre la técnica adecuada usted podrá emular a los mejores jugadores del mundo alrededor del green. Tenga en cuenta que un par de buenos pitchs dejaran sus tiros más cerca del hoyo y eso llevará a putts cortos fáciles de embocar. dejarse putts realmente cortos requiere una buena técnica y un gran toque. La buena noticia es que ambas cosas pueden ser desarrollados a través de la práctica y la experiencia de juego. Para no perder la importancia de los fundamentos, comencemos esta lección repasando el Address o Colocación.

PASO NUMERO 1: La Colocación

Los bordes exteriores de los pies son los que la anchura de sus hombros. El peso de su cuerpo debe apoyarse mas sobre su lado izquierdo. La posición de la bola debe ser exactamente entre los talones. Las manos por colocadas delante de la bola ... si dejara caer el palo debería golpear la parte interna de su pierna izquierda. Sus brazos y los hombros forman un triángulo sólido en la colocación. Esta es una gran clave durante todo el swing para que su tiro sea exitoso.

Los pies y las caderas están abiertos a la línea del objetivo . Sienta que la parte baja de su cuerpo apunta a la izquierda. Los hombros si están encuadrados a la línea de su objetivo. Las rodillas presentan una ligera curvatura. Empuje su trasero suavemente hacia arriba y hacia atrás para crear un ángulo desde sus caderas esto evitará que su cuerpo se doble y lo ayudará a mantener un mejor equilibrio y su espalda quedará recta libre de tensión.

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PASO NUMERO 2: El Backswing

Recuerde mantener el triángulo formado en la colocación. Mantenga conectadod sus brazos al cuerpo por medio de sus axilas y sus brazos extendidos para mantener intacto el triángulo de potencia. Usted debe sentir un muy suave giro de sus caderas. Esto es muy bueno porque ayudará a mantener un buen ritmo a traves de todo el swing. No cambie de lado su peso. Su peso debe permanecer inclinado hacia delante. Mucha gente realiza movimientos de desplazamiento lateral extras lo que no es muy bueno para obtener contactos sólidos de pelota. Gire hasta que la vara de su palo pase apenas la paralela al suelo siempre frente a usted. Sus manos estarán entonces casi a la altura de su cintura.

Cuando el palo llegue a la posición de paralelo al suelo, la cabeza del palo deberá estar un poco más cerca de la línea de su objetivo, es decir fuera del nivel de mis manos. El error comunmente visto en los jugadores aficionados es que el palo se va hacia atrás, hacia su espalda en lugar de hacia atrás en línea. (La posición de la cabeza de mi palo es correcta, pero un poco más sobre la línea de la pelota sería ideal)  LA CLAVE DE UN BUEN TIRO DE PITCH ES LLEVAR SIEMPRE LA CABEZA DEL PALO Y LA VARA FRENTE A USTED, JAMÁS INTENTE LLEVARLA HACIA SU ESPALDA. La cara del palo debe estar apuntando hacia arriba y hacia abajo para golpear la bola recta y en la altura que desee. (aclaremos esto: la punta de la cabeza de su palo apunta hacia el cielo algo en diagonal, casi igual al ángulo de su columna, no intente abrir la cara del palo manualmente, deje que la biomecánica trabaje por usted, vea como la cara del palo casi apunta hacia su pelota, vuelva a observar esta imagen y comprenderá de lo que hablo) Si la cara está apuntando hacia el suelo, entonces llegará demasiado cerrada provocando un tiro bajo ya la izquierda de su objetivo. Por el contrario si apunta hacia arriba cortará demasiado la pelota o peor aún conseguirá el tán temido "Shank"

PASO NUMERO 3: El Downswing

Cuando termine de armar su backswing debe sentir que su espalda es quien comienza el downswing, esto le garantizará un buen contacto de pelota. Este paso es muy importante para cualquier tiro de golf, (obviamente con excepción del putting). Usted quiere asegurarse de que todo, las caderas, los brazos y el palo son un todo y se mueven juntos de modo que usted puede tener la mejor chance de realizar un tiro bien controlado.

Asegúrese de completar su backswing antes de comenzar su downswing, por mas obvio que esto parezca, la presión hace desastres con el ritmo de los golfistas. Si usted es consciente de esto tendrá bajo control la única manera de mantenerse en ritmo. Una vez terminado el backswing, la parte posterior de su hombro izquierdo hará que comenzen girar las caderas hacia el objetivo. Las caderas siempre empieza la bajada, pero son traccionadas por la intención de des enroscarse que ordena su costado izquierdo. Una de las mmejores sensaciones que enseño a mis alumnos para lograr un buen comienzo de downswing en juego corto es pedirles simplemente que una vez que finaliza el backswing giren su estómago hacia el objetivo, de esta forma no comenzarán jamás la bajada con sus brazos o sus manos dejando el palo paralizado detrás suyo. Esto significa que los brazos y el palo siguen a sus caderas y recuerde que la acción de las caderas en el downswing, responden a su costado izquierdo o a su estómago en al caso de un pitching. Si sus caderas se mueven, pero su palo se queda congelado en su lugar, este bajará fuera de línea y no podrá conseguir un buen contacto con la pelota. Si usted comienza el downswing con sus brazos sin mover las caderas... se volverá muy inconsistente y su timming se habrá perdido. Un aspecto clave a recordar es que usted comenzó con su peso apoyado en su pie izquierdo en la colocación. No se movió en su subida por lo que no es necesario realizar ningún traslado de peso en su bajada, todo está en su lugar, no debe modificar nada.

Conseguir la secuencia correcta de un tiro de pitching requiere práctica, pero es fundamental que se concentre en lograr un buen contacto con la pelota tiro tras tiro. Sólo cuando usted hace contactos consistentes y sólidos en cada pitch puede sentir que se esta transformando en un gran jugador de chipping. Esto mejora día a día y sus putts serán más cortos putts lo que conduce a puntuaciones más bajas semana a semana.

PASO NUMERO 4: El Impacto

Dicen que el impacto es el momento de la verdad ... bueno ... quienes lo dicen tienen mucha razón. Si usted tiene una sólida posición de impacto y su palo está en el lugar correcto, usted hará tiros dignos de un profesional del Tour.

No hay cambio de peso. Usted ya dejó preestablecido su peso para el impacto en la colocación. Esto es perfecto ... no lo cambie. Mantenga su muñeca izquierda plana y apuntando a su objetivo, el ABC de un buen golf está en el dorso de su mano izquierda. Esto evita que golpee la bola con el filo de su palo y que por esto su bola atraviese el green de lado a lado sin poder frenarla y menos aún controlarla. Al doblar la muñeca izquierda hacia arriba como cuchareando la pelota, el palo subirá bruscamente golpeando el centro de la bola. Las manos se mantienen siempre por delante de su cabeza de palo y de su pelota. Observe cómo la posición de impacto es muy similar que su posición en la colocación, solo que más dinámica por el giro de sus caderas. Un detalle muy importante es aclarar que el filo de su palo no jamás debe golpear el suelo, lo que hace contacto con el piso es el "bounce efectivo" de su palo

PASO NUMERO 5: El Follow Through

El follwthrough es realmente una continuación de lo que se inició durante el downswing. Observe cómo su palo, cuerpo y los brazos deben continuar avanzando juntos en un suave movimiento.

Ambos brazos se extienden durante el impacto formando un triángulo. Para tener una mejor sensación de como extender sus brazoz a través de la zona de impacto, coloque la funda de alguna madera en el suelo en linea a su objetivo a no más de 90 cms delante de su pelota, cuando su swing esté pasando la zona de impacto y golpee la bola, continúe con sus pulgares apuntando hacia el piso como si quisiera señalar con ellos la funda que se encuentra en el piso. Esto brinda una sensación instantánea de extención de brazos a través del impacto. Su peso aún no ha movido. La hebilla del cinturón y el ombligo deberían quedar apuntando a su objetivo. Esta es una gran manera de asegurarse de que sus caderas siguieron rotando a través del golpe. Si las caderas se detienen durante su swing ... lo más probable es que choque con el suelo detrás de la bola (por paralizar su swing) y usted perderá totalmente el control de sus distancias.

PASO NUMERO 6: Resumen

Una gran manera de practicar una buena posición de impacto es tirar pelotas en el driving arrancando desde la posición de impacto. Colóquese frente a la bola normalmente, luego adopte la posición de impacto al máximo de detalles, (adelante su peso, coloque sus manos, apoye correctamente el palo, empuñe y adelante su grip, abra levemente su stance y sus caderas, haga todo, todo..) comience desde allí su backswing y golpee unas cuantas bolas desde esa posición a distancias de no mas de 25 yardas hacia un punto concreto, esto realmente lo ayudará a generar mucha mas confianza en sus tiros. Si se siente confiado y puede apreciar que sus tiros alcanzan perfectamente su objetivo, haga una pequeña modificación, solo mueva el grip de su palo hacia la hebilla de su cinturón antes de comenzar el swing y se sorprenderá de los resultados!!!

Sé que parece mucho que aprender para un solo tiro. Pero el aprendizaje de los fundamentos es la única base a la que puede volver cuando su juego se descontrola en medio de una ronda. Usted puede reducir su score dramáticamente si mejora su juego corto, puede comenzar simplemente por ahorrar putt al dejarla cerca con sus pitchs. Los profesionales del tour pasan mucho tiempo trabajando en su juego corto, porque saben que el 60% de su golf está alrededor del green. No todo jugador puede disparar drivers de 300 yardas cada vez que pisa un tee de salida como un jugador profesional, pero todos tenemos la capacidad de tener un gran juego corto como un profesional de gira, no lo olvide

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Primera Lección de Pitching con Mario Crisci - La Colocación

En esta primera lección todo rondará en base a la colocación o Setup. Estos Consejos de Pitching lo ayudarán a colocar tanto su palo como su cuerpo de forma correcta frente a la pelota. Esto es más importante de lo que se cree si lo que se pretende es golpear la bola con solidez, midiendo la fuerza y velocidad justas para dejarse solo un putt para birdie o en muchos casos hacer par desde un lugar donde en otros momentos hubiese deseado conseguir aunque sea un bogey. Sin una cómoda, confiable y sólida posición le será muy difícil acertar buenos golpes constantemente. Esta lección debe ser tomada como una rutina de preparación que usted debe seguir al detalle de tal manera que pueda repetirla una y mil veces hasta hacerla natural.

	PASO NUMERO 1: UTILICE SOGAS O MARCAS PARA AYUDARSE CON SU ALINEACION
	Línea del Objetivo - Esta es la soga que traza la línea hacia donde apunta la cara del palo una vez que está ubicada detrás de la bola, directamente hacia el objetivo. Debe establecerse primero, antes que la posición del cuerpo, ya que esta se realiza siempre en relación con la línea del palo con respecto al objetivo. Recuerde que su objetivo no será siempre la bandera, puede ser un punto alto del green que luego envíe la bola hacia el hoyo. Por este motivo es fundamental que siempre localice un objetivo intermedio entre su pelota y su objetivo real, algo a no más de 90 cms de su pelota. La Línea Corporal - Esta es la soga que se marcará una línea sobre sus pies. Siempre es el segundo paso en la colocación para una excelente rutina pre-golpe. Ella nos muestra dónde los pies y las caderas deben estar apuntando en relación con su línea de objetivo.
	PASO NUMERO 2: COLOQUE PRIMERO EL PALO DETRAS DE LA BOLA
	• Coloque el palo detrás de la pelota con la parte interna de su pie derecho perpendicular a la línea de su objetivo. Este es el punto más importante y que mejor sensación le brindará en la rutina de colocarse frente a la bola. Usted debe poner el palo detrás de la bola de manera que pueda asegurarse que la cara del palo está apuntando correctamente. • Esto le permite colocar sus pies en relación con su palo, en lugar de a la inversa que solo conduce a tiros pobres. • El palo siempre actúa como una guía de cómo se verá la posición de su cuerpo. • Como verá estoy apuntando la cara del palo levemente hacia laizquierda de la bandera, esto se debe a que el green posee una fuerte inclinación hacia la derecha, si mi golpe es certero, la inclinación del green hará caer la bola hacia el hoyo. Puedo asegurarle que son greens bastante rápidos y la bola sin duda irá hacia la derecha cuando comience a rodar sobre el green tenga o no backspin.
	PASO NUMERO 3: SEPARE SUS PIES
	• Separe los pies de modo que los bordes exteriores de los zapatos tengan el ancho de sus hombros. • Esto le dará un buen equilibrio a través de la ejecución del golpe. • No debe ser tan ancho como un tiro de full swing. Necesitamos esto para que el palo pueda despegar del piso antes de lo normal. Además, tener una postura ligeramente más estrecho ayuda a llegar al palo a mantenerse más tiempo por el camino correcto en su swing. • Mantenga los dedos del pie derecho apuntando hacia la línea de su objetivo (el arco del zapato derecho estará mirando directamente donde usted desea hacer picar su bola) . • Los dedos del pie izquierdo deben presentar un ángulo de no menos de 30° hacia el objetivo. Esto ayuda a mantenerlo en un finish equilibrado a la vez, que permite un mejor trabajo de las caderas a través de la rotación, restringiendo el giro de sus hombros en el backswing y despejando el camino durante el follow trough.
	PASO NUMERO 4: ABRA SUS PIES Y CADERAS
	• Deje que su pie izquierdo se vaya hacia atrás con respecto a la línea de objetivo. Esto pondrá sus pies en lo que llamamos una posición abierta. La soga de la línea del cuerpo está apuntando bien lejos de la línea de objetivo. La mayoría de los golfista principiante intentan colocar sus pies paralelos en todos sus tiros y eso está muy lejos de ser correcto, de hecho cada vez menos profesionales del tour utilizan sus pies paralelos, se demostró que es posible aumentar la distancia sin perder precisión incluso con el drive si la línea de los pies está levemente abierta en la mayoría de los tiros de golf. • Dado que su peso se inclina hacia el objetivo, esto ayuda a tener las caderas preparadaspara la posición de impacto. Usted notará tiros mucho más sólidos desde posiciones como esta. • Las caderas deben seguir a sus pies. Abiertas con respecto a su línea de objetivo... sus pies y caderas quedarán hacia la izquierda. • Es conveniente mantener una leve inclinación en las rodillas. Esto ayuda a mantener el equilibrio a través de su swing. El borde de la rótula debe estar exactamente sobre la base de cordones de sus zapatos de golf (Esta es la flexión correcta, si ve sus cordones ha flexionado poco y si no ve los dedos de sus pies es que ha flexionado mucho. Lo ideal es pararse y colocarse con las piernas bien estiradas y luego doblar las rodillas ligeramente.
	PASO NUMERO 5: INCLINACION DESDE LAS CADERAS Y HOMBROS RECTOS
	• Imagine que tiene un palo atado detrás suyo desde la gorra hasta el cinturón, esto sonará tonto pero es imprescindible que se ocupe de mantener la espalda recta. Hace una diferencia enorme en la calidad de su tiro, lo vuelve más consistente y lo ayuda a permanecer sin lesiones. • También debe sentir su peso corporal en toda la longitud de sus pies. No queremos que nuestro peso sobre una sola parte de nuestros pies. Esto puede hacerle perder el equilibrio durante el swing y conducir a un mal contacto. La sensación de sacar tu trasero hacia atrás y su pecho hacia adelante, ayudan a obtener un peso uniformemente distribuido. • Usted debe ahora hacer que sus hombros permanezcan encuadrados con la a la línea de objetivo. Con esto se asegurará de que el palo sigue la línea adecuada a través del golpe y envía la bola hacia su objetivo. Su palo de siempre sigue la línea de los hombros durante el backswing.                                                                                 • Si sus hombros siguen las caderas y los pies, su tiro comenzará hacia la izquierda de su objetivo y luego terminará cortándose y será muy difícil juzgar la distancia necesaria para sus golpes, piense en sacar tan prolijo como un putt, con la cara de su palo mirando la bola.
	PASO NUMERO 6: POSICION DE LAS MANOS Y UBICACION DE LA BOLA
	• Ajuste su peso inclinándose un poco sobre su pie izquierdo. La combinación de una postura abierta y esta inclinación hacia delante que le pone en una posición de impacto muy fuerte, incluso antes de empezar su swing hacia atrás. Esto elimina cualquier movimiento innecesario durante el swing y le dará mucha más consistencia. • La posición de la bola debe estar cerca de su pie derecho cuando sus pies están en escuadra, luego al abrirse su stance notará que la bola queda más centrada, casi en medio de sus talones. Debe parecer que está alineada con el empeine de su pié izquierdo. Esto le da la mejor oportunidad para hacer un contacto sólido en todo momento. • Coloque las manos ligeramente por delante de la bola. Esto también es una posición que refuerza la dirección de su tiro a través del impacto. Para comprobar la posición de las manos, usted podría soltar su palo y el grip debería la parte interna de la pierna izquierda. Si su posición de manos es muy neutral, muy al medio del cuerpo, lo más factible es que su palo golpee el piso antes de hacer contacto con su pelota.... o peor el que pudo haber sido el tiro del campeonato terminó siendo un terrible filazo. Si por el contrario su palo se inclina demasiado hacia delante (y toca más de la mitad de su pierna izquierda), entonces usted quitará loft a su palo y no obtendrá la altura que se esperaba de un tiro de pitch, además notará que la pelota también rodará mucho más de lo esperado. Un gran golpe se convierte en inútil si se tiene una mala postura y la alineación es defectuosa... Sólo se pueden hacer buenos tiros con ambas. • La clave para cualquier tipo de colocación es poner la cabeza del palo detrás de la bola antes de colocar su cuerpo en posición. Esta es la única manera de estar seguro de que usted está alineado correctamente. • Cuando usted apoye su palo sobre el terreno mantenga los pies juntos. Este es un pequeño truco que le permitirá mantener su enfoque en alinear primero la cabeza de su palo de golf con el objetivo antes que su cuerpo.

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Lecciones Magistrales de Pitching por Mario Crisci - Introducción

El Pitching es una habilidad que no necesariamente debe ser natural en un ser humano sino que puede incrementarse a través de la práctica intensiva hasta niveles de alta competencia, pero es más que eso, podríamos definirlo como un arte dentro de un deporte, un arte que puede sacarnos de problemas imposibles para otro tipo de tiro. Estas cinco lecciones están pensadas para ayudarlo a conseguir no solo más greens en regulación sino para dejarse más tiros dentro de la zona de 1 putt. Conviértase en un mago con sus wedges ¿Cuántas veces ha escuchado comentarios sobre jugadores de la talla de Paul Azinger o del más grande de la historia del juego corto Severiano Ballesteros diciendo de ellos " es un mago con el wedge “? Bien, aquí en golf no hay secretos ni efectos especiales como podría utilizar David Copperfield. Es simplemente la mentalidad creativa de los jugadores y saber manipular el palo que se tiene en mano a la hora de realizar el disparo. Soy consciente que el pitching puede ser un tema que quite mucha confianza a algunos jugadores, porque un pequeño fallo suele ser una gran pérdida dentro de su score. Pero, también puede ser muy divertido si sabe cómo hacerlo correctamente. En estas lecciones le daré varios consejos de golf para aprender a golpear perfectamente sus wedges de tal modo que para de la falta de confianza a la seguridad y del temor de equivocarse a la emoción de dejarla "dada". ¿En qué momento debemos realizar un Pitch? Déjeme enseñarle algo que quizás usted ignore, si usted tiene la oportunidad de viajar por Europa y si tiene la chance de realizar la excursión donde lo llevan a conocer las canchas por las que rota el Open (así es como se llama verdaderamente el abierto británico) encontrará dentro de las reglas locales una que dice repare sus marcar de pitch... aquí se le menciona como levante sus piques... todo tiro que aterriza sobre la superficie del green dejando una depresión se lo cataloga como pitch. Ahora tengamos también en cuenta cual es la característica del tiro de pitch, mas vuelo que corrida, al contrario del chip que es poco vuelo y mucha corrida. Entonces la respuesta a desde donde jugaremos un tiro de pitch es sencilla, desde 1 a 20 yardas del green. La situación en la que se encuentre será la que dicte que tipo de lanzamiento será el que tendrá que desempeñar. Usted tendrá que elegir la forma de lanzar la pelota al aire sin ningún otro elemento que la cara de su palo y ninguna otra intención que no sea enviarla hacia adelante dejando que el ángulo del palo la eleve y con esto dejarla lo más cerca posible del hoyo (lo ideal sería dentro de los dos metros cuarenta). En general, utilizamos este tipo de tiro cuando debemos sobre volar más de algún tipo de obstáculo. Imagínese una situación con césped alto, bunker o agua entre usted y el hoyo. ¿Qué Palo utilizamos para un Pitch? Usted puede utilizar por ejemplo... Hierro • 9 Pitching wedge • (el que viene con su set de hierros o uno que ronda entre los 46° y 48°) Gap-wedge • (50° o 52°) Sand Wedge • (54° a 56°) Lob Wedge • (58°, 60°, 62° o 64°) Cada uno de ellos hará volar la bola a diferentes alturas y obviamente cada uno hará rodar la bola luego de aterrizar sobre el green en diferentes distancias. Vamos a discutir todos ellos en estas lecciones de pitching. Si usted es capaz de utilizar más de un palo para realizar el mismo tiro tendrá mayor posibilidad de realizar un tiro exitoso, esto se consigue con la práctica conociendo el vuelo y la corrida que usted puede conseguir con todos y cada uno de estos cinco palos de forma independiente. Si su nivel de habilidad todavía no es muy avanzado el mejor consejo que puedo darle es que se haga un mago con uno solo de estos cinco palos, preferentemente el Gap Wedge de 50° o 52°, no caiga en la tentación de utilizar otro palo que no sabe aún cuanto volará y menos todavía cuanto correrá la bola al tocar el green. En los pro-am puedo ver cantidad de golfistas inexpertos utilizando un hierro 8 o 9 sujetado más corto para realizar un tiro de 30 yardas y pasarse del green prácticamente de aire y a otros jugadores tomar desde 50 yardas un Sand wedge o Lob wedge y realizar un tiro alto dejando la bola corta del green por no calcular correctamente el vuelo y distancia de ese palo. ¿Cómo debe interpretar el mecanismo de un Pitch? Es un movimiento algo más largo en el backswing que el que utiliza para un chip, con un giro del cuerpo más pronunciado en el downswing hasta llegar a un follow que haga que el centro de su pecho apunte directamente hacia la bandera. Siga estos consejos y comenzará a dejar la bola en muchas más oportunidades cerca de la bandera, ayudándolo a sortear situaciones difíciles alrededor del green, lo que hará que su score comience a reducirse considerablemente.
LAS LECCIONES DE PITCHING SE DIVIDIRÁN EN 5 CLASES DE ENTREGA SEMANAL. 1- LA COLOCACIÓN 2- EL SWING 3- LAS TRAYECTORIAS 4- SELECCIÓN DEL PALO 5- RUTINA PRE-GOLPE

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